تشتهر الشيكولاتة الداكنة بفوائدها الصحية العديدة، بدءًا من تعزيز صحة القلب وحتى صحة الدماغ، حيث إن المكون الرئيسي للشيكولاتة الداكنة هو الكاكاو.
ارتفاع ضغط الدم يشكل ضررا على على صحة القلب والأوعية الدموية إذا لم يتم علاجه أو الاهتمام به.
يمكن أن يكمن سر تجنب أمراض القلب في الأطعمة الموجودة في طبقك أو خارجها، على الرغم من عدم قدرتك على التحكم في عوامل مثل العمر أو التاريخ العائلي، ولكن اختيار اتباع نظام غذائي صحي للقلب
الشوكولاتة الداكنة لها العديد من العشاق الذين لا يستطيعون الاستغناء عن تناولها فهي ذات مذاق رائع
تشتق الشوكولاتة من نبات الكاكاو الموجود غالبًا في غرب إفريقيا وأمريكا الجنوبية وأستراليا، واكتسبت شوكولاتة الحليب شعبية في الدول الأوروبية
إذا كنت تريد معرفة الأطعمة المغذية للدماغ ، فنحن هنا نتحدث عن بعض الأطعمة التي لن تشحذ عقلك فحسب ، بل يمكن أن تكون مفيدة أيضًا لصحتك.
تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن هرمون الدوبامين ودوره فى شعور الشخص بالسعادة، لكونه عبارة عن ناقل عصبي يلعب دور مهم فى سعادة الإنسان
يساعدنا "الإندورفين" الذى ينتجه الجهاز العصبي بشكل طبيعي في إدارة الألم والتوتر بينما تخلق بشكل حرفي مشاعر إيجابية. وترتبط هذه المادة الكيميائية ، التي لها تأثيرات مهدئة ومهدئة..
الشوكولاتة تعد عنصرا أساسيا في النظام الغذائي الصحي، لاحتوائها على مواد تحفز السيروتونين والأسيتوسين في الجسم.
تلعب الأعضاء المختلفة بالجسم أدوارًا مختلفة وتؤثر بشكل كبير على صحتنا، فالقلب السليم يعني حياة طويلة وصحية، ومع ذلك، مع تقدمنا في العمر، تبدأ أعضاؤنا في التدهور.
يشير ارتفاع ضغط الدم إلى ضغط الدم على جدران الشرايين، وبمرور الوقت، يمكن أن يتسبب فى تلف الأوعية الدموية الذى يؤدى إلى أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية.
الشوكولاتة الداكنة مليئة بالعناصر الغذائية الصحية الإيجابية مثل مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية الأخرى التي يمكن أن توفرها على صحتك..
الشوكولاتة الداكنة هي تلك الحلوى الكلاسيكية التي يمكن أن تحسن مزاجك على الفور.
إذا كنت تتطلع حقًا إلى التخلص من بعض الكيلوجرامات، فاختر طعامك بحكمة، وابحث عن البدائل الصحية.
عادة لا أحد يتوق إلى تناول الطعام الصحي، حيث إن الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحى لا تمنحنا الشبع.
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، الجمعة، أن تناول 10 جرامات من الشوكولاتة الداكنة يوميا تجعل الإنسان أكثر سعادة.
كشفت دراسة جديدة مؤخرًا أن تناول طعام معين غني بمضادات الأكسدة في وقت معين من اليوم يمكن أن يفيد الصحة
هناك مجموعة من الحيل يمكن أن تتبعها لن تحول فنجان قهوتك إلى مشروب مليء بالطاقة وفقدان الوزن فحسب، بل ستزيد من مذاق قهوتك.
توصلت دراسة حديثة إلى أن إضافة ما يصل إلى ثلاث حصص يومية من التفاح أو الكاكاو أو الشوكولاتة الداكنة يحسن صحة الأمعاء.
لديها العديد من العشاق الذين لا يستطيعون الاستغناء عن تناولها، فهي ذات اللون الداكن والمذاق الرائع، نعم هي الشوكولاتة الداكنة المليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر إيجابًا على صحتك.